Miedos (La crítica)
Muchas veces he hablado de las jaulas que nos creamos nosotros mismos (el trabajo, la casa, el coche, mantener un orden, etc.) y todo es derivado del propio mundo que uno mismo construye. No digo que no esté bien tener todo esto, pero la cuestión de vivir, lo que de verdad importa, no es solo eso. Yo no puedo estar escribiendo algo que no siento, hacerlo sería engañarme a mi mismo y si me engaño, con mi ejemplo haré que tu también te engañes y lo que pretendo es sacarme la venda, que tu también lo hagas y que veamos la realidad. La vida la hacemos complicada nosotros mismos, ¿crees que el universo crearía algo así?, yo siento que no, el universo es demasiado basto y maravilloso como para entenderlo, pero hay algo que si que podemos hacer y es sentirlo.
El miedo a la critica es derivado de la autoestima, dependiendo como la tengas te sentirás afectado en mayor o menor medida por ella. Cuando una persona incide más en ti que tu mismo es porque algo en ti no “funciona” como es debido, nadie puede interpretarte, nadie puede juzgarte, nada puede llegar a saber lo que hay dentro de ti. Si alguien piensa algo de ti y te lo dice, debes de escucharte y saber si es verdad o no, hay gente con más experiencia que tú en muchos campos y puede llegar a transmitirte su opinión, pero tú no tienes porque sentir que eso es verdad, escúchate, tomate tu tiempo e interpreta esa “crítica” hacia tu persona, y si no es correcta, no hagas caso, no interpretes esa crítica como la verdad, porque la única verdad sobre ti mismo se encuentra en tu interior y algo mejor aun, la interpretación de la vida se encuentra en cada uno de nosotros, así que escúchala, siente a la vida fluir dentro de ti tal y como es y no intentes interpretarla con el pensamiento, porque es imposible.
Algo dentro de mi me estaba transmitiendo un sentimiento esta semana y tenia que hacerle caso, de verdad es muy importante hacer casos a los sentimientos de uno, aunque sean “malos”, déjalos fluir, siéntete. Si hubiera seguido a mi mente, a mi pensamiento, ahora mismo estaría en otro sitio, no se si me he equivocado, pero ahora estoy aquí, haciendo lo que quiero hacer y si otras personas me critican por mis actos, si piensan que he sido egoísta no debe de afectarme, porque yo se que no es así. Se que si me hubiera ido estaría pensativo, no estaría agusto, estaría dejando fluir por mi algo que no quiero que fluya, no por nada, sino porque no es lo que realmente tengo dentro, si dejo que mis pensamientos me afecten más que mi sentimientos, estoy conectado a mi mente y le doy más energía de la que debo darle. Eso produce dolor en mí, pasa de mi mente a mi cuerpo y de mi cuerpo a mi ser, es una cadena que debo de cuidar, están unidas y deben de respetarse entre ellas.
Cuando abandonas tu camino por los miedos, puedes llegar a olvidar que eres en realidad. Eso es lo que me ha estado pasando últimamente, he estado desconectado de ese sentimiento, he dejado que mi mente tome el control y he comenzado a tener miedo por algo que no debería de tenerlo, he comenzado a dejarme influenciar por el “que dirán”, por los comentarios de la gente, por la crítica. No puedo dejar que los malos pensamientos me controlen, porque es así como me desvío, es así como caigo en el mismo “error” que otras veces. Me he centrado más en otras personas que en mí y eso no puede ser, porque eso lo único que genera es vacío en mi interior y realmente así no lleno a otras personas, porque el único que puede llenarse es uno consigo mismo. Que no te afecten el que dirán, la crítica de los demás no siempre es la correcta, toma conciencia de tus actos, ten control de ti mismo y sigue tu camino, no hagas daño a nada ni a nadie, no te hagas daño a ti y sobre todo ten muy presente que eso no es ser egoísta.
P.D. No pretendo gustarte, no pretendo que sigas mi camino, no pretendo que sientas las cosas como yo las siento, no puedo escribir para que te gusten mis textos, para esperar que me des tu aprobación, tan solo lo hago para sentirme yo, es una de las maneras que tengo para encontrarme y a veces habrán temas que no te interesen, lo veo perfecto y si dejas de entrar lo respetaré. No intento que me entiendas, intento que me sientas y que a través de lo que escribo, que despiertes, mis palabras son un modo de comunicarme conmigo y a la vez contigo, pero lo realmente importante es que tú seas quien te comunicas contigo.
La autoestima (baja autoestima)
Voy a escribir una historia que “realce” el lado negativo de una baja autoestima, esta se puede manifestar de muchas maneras, incluidas el amor:
Mónica era una joven estudiante muy guapa, además a primera vista parecía alguien agradable y risueña. Pero debajo de toda esa armadura se escondía una persona desconfiada y pesimista, haciendo que su actitud frente a las cosas no le dejara abrirse, haciendo que sus oportunidades pasaran de largo. Cuando hacía algo bien se convencía de que lo había hecho por casualidad, comparaba sus resultados con los de sus amigas y si sacaba mejores notas que sus compañeras se decía a si misma que había sido suerte o que el profesor había levantado la mano, siempre evitaba el elogio y le costaba mucho aceptarse tal cual era.
Un día sufrió un pinchazo en su coche en plena carretera, maldiciendo su propia suerte bajo y se puso ella misma a intentar cambiar la rueda. Un muchacho paro a tenderle una mano, ella fingió una sonrisa al verle, hasta que se dio cuenta de que era Pedro, un chico al que conocía de vista y que siempre le había llamado la atención. El joven tenía todos los atributos de los cuales ella no disponía (positivo, alegre, se aceptaba tal como era, et.) aunque físicamente no era un deportista de elite, se mantenía bien.
- Mi nombre es Pedro, he visto que estaba en apuros y me disponía a ayudarla, soy mecánico y voy directo al trabajo pero puedo retrasarme unos minutos ¿puedo ayudarla en algo?.
Mónica, ruborizada y “encantada” de tener a Pedro delante suya comenzo a alegrarse por su presencia y por la “casualidad” de que pasara por alli. Le explico que había sufrido un pinchazo y que ella no sabía arreglarlo, el muchacho acepto amablemente ayudarla.
Mientras cambiaba la rueda le iba explicando a Mónica como hacerlo para que si le volvía a pasar pudiera hacerlo ella misma. Mónica escuchaba atentamente y sonreía sin cesar hasta que de repente salió su parte negativa y comenzó a desconfiar de Pedro, empezó a imaginar que él había parado para conseguir su teléfono, es más el solo se fijaría en su cuerpo. Para ella hasta el momento, todas sus anteriores relaciones habían sido desastrosas y siempre se maldecía a si misma por su mala suerte en el amor, por sus pocas amistades y por su forma de vida. Comenzó a desconfiar completamente del joven, se convenció a si misma de que cualquier relación con ese chico sería un desastre. De que lo que le gustaba de él no sería bueno para ella.
Pedro terminó de arreglar el coche lleno de grasa y con su mejor sonrisa, Mónica le dio las gracias y le ofreció un trapo que llevaba en la guantera. El chico corrió a su coche y volvió con una tarjeta propia, se la dió a Monica y le dijo que si necesitaba algo que le llamara y vendría a rescatarla.
Cuando Pedro se fue, Mónica rompió la tarjeta donde se encontraba el teléfono del chico que tanto le gustaba y se marcho a clase, no sin antes maldecir su mala suerte por llegar tarde.
Mónica no quería estar con chicos con las cualidades de Pedro, le daba miedo, ella prefería estar con chicos que se asemejaran a ella y así poder llevar las riendas de la situación, la baja autoestima afecta en muchos aspectos. Tanto la belleza, la fama, el amor, las amistades y la vida misma se basan en la forma en que la mires. Si tu manera de ver las cosas es negativa, si te miras al espejo y solo buscas las imperfecciones, tu autoestima no se encontrara en un estado normal o alto. No importa lo guapo/a que seas, el tono de piel que tengas, tu estatura o cualquier “rasgo” del que dispongas, siempre buscaras algo para no estar contento, siempre buscaras algún fallo.
Una persona con baja autoestima no se creerá las cosas buenas que digan de ella, siempre negara toda conexión con ese lado positivo y automáticamente se activara un mecanismo de “autodefensa” que hará que desconfíen de un comentario positivo ajeno.
PD. La autoestima es uno de los principales cimientos en los que se basa la felicidad de una persona y esta se puede ver afectada de muchas maneras. Si sigues los pasos de tu “yo interior”, si dejas de lado tus antiguos patrones, si no crees en las “mentiras” que tu mente se “inventa” a diario, te darás cuenta que la autoestima es un reflejo de lo que te quieres a ti mismo, asi cuanto más alta la tienes, más te aceptaras como eres.
